アトピー 今日も明日も。この街のどこかで


 ガン治療をしていると殆どの方が
「玄米食べてます!」とおっしゃいます。


玄米はビタミン、ミネラル、食物繊維などを
含み昔から健康食品として知られています。
でも、玄米には表皮にフィチン酸が含有されて
おり、ミネラルを奪う作用があると
言われております。
また、なによりも、消化しにくい問題が
あります。
昔の人は咀嚼力があり、消化が強かったと
思われます。
なので現代人にはある意味、合わないとも
言えます。
ただ、栄誉面から見ればとても優れた
食物です。
でも現在はサプリメントもあるし、
いくらでもビタミン、ミネラル、食物繊維を
容易に取れます。
私的にはキチンと噛んで食べれる人には
玄米は良いと思ってます?
キチンと咀嚼しないで食べると腸内で
リーキーガットが起こる可能性があります。


リーキーガットとは腸管壁に穴があき、未分解の毒素や細菌を吸収して体内全体にばらまいて
しまうことです。
リーキーガットから毒素、細菌が脳に辿り着けば
脳障害、精神病の可能性も起こり得る、
怖いものです。
臓器に辿り着けばガンにだって成りうる話です。
なので玄米食の方は最低30回以上は
噛みましょう!
早食いがやめれない方は玄米食は
やめた方が良いと思います。
私は五分付きでその都度、精米して
食べてます。
作り方にコツと少しの手間が必要ですが
普通の白米よりおいしくなる方法があります。
子供も甘くて色の付いたご飯の方が
美味しいと言ってます。
機会があれば記事にします。
お読み下さいまして
誠に有難う御座います!

疲れが現れる週の半ば、
あと、ひと頑張りしましょう!

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アトピー 人、きらめく、走り。


松浦詠子です。

当たり前になってしまっている、
疑いもしない、
自分の中の常識とか、
「私はこうだ、こう思う」と言う事も、
人が違うかたちで取るのなら、
改めて、
自分はなんで、
「こう思う」のか?
その人はなぜ
「そう受け取る」のか?
と、
ちゃんと再検討できる、
素直さが無いと、
変われないなぁって思います。
再検討して、

意見が違えば、

聞くなり、思いを伝えればいいし、

同じ意見や考えで無くてもいいのだけど、
自分の思考も、相手の思考も
どうして、そう思うのか?を問わずに、
「私はこうだ、こう思う。」で終わるから、
我を握り締めちゃって、
変われないなぁって思います。



これまで、

散々、我を握り締めてきたので、

「我を握り締めない素直さ」は

持っていたいと思います。










 

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